普通大豆，因为里面含有胀气因子，所以：

1. 很容易拉肚子；

2. 容易导致腹泻；

3. 不可以和鸡蛋一起食用，因为里面含的抗吸收因子会阻碍吸收；

4. 痛风病人不能喝，因为里面含大量的嘌呤；

5. 去掉渣后，营养所剩无几；

6. 营养不全面，因为大部分营养在渣里；

7. 豆腥味浓；

8. 市场上多为转基因大豆；

9. 口感一般，市面上大多是兑水豆浆；

10. 操作复杂，家庭打豆浆至少需要20分钟；

11. 无减肥效果。

全营养大豆，因为脱毒处理，所以

1. 不会拉肚子；

2. 不会腹泻；

3. 可以和鸡蛋一起吃；

4. 痛风病人可以喝；

5. 不用滤渣，连渣一起喝，但是感觉不到有渣，渣含有大量的膳食纤维，可很好的调理肠胃；

6. 营养全面，一点没流失；

7. 没有一点腥味；

8. 非转基因大豆；

9. 口感香浓；

10. 操作方便，只需要3分钟就可以喝到香浓可口的豆奶；

11. 减肥效果一流，唯一一的健康减肥法，因为含大量的膳食纤维，所以会快速全面的清理肠道里堆积的毒素。